Trang tin Kensports chia sẻ kiến thức gym, dụng cụ thể thao

28-04-2017 // 2,592 lượt xem

Các chị em luôn ao ước có vòng eo 56 siêu chuẩn đầy gợi cảm. Nhưng mong muốn thôi chưa đủ bạn phải bắt tay ngay vào các bài tập thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng rồi đấy nhé! Với một lịch trình tập luyện đều đặn và thông minh bạn sẽ thấy sự cải thiện số đo vòng hai một cách rõ ràng. Hãy bắt đầu lịch trình đó ngay hôm nay.

27-04-2017 // 3,152 lượt xem

Một vóc dáng đẹp không chỉ cho thấy cơ thể thể bạn thật sự dẻo dai mà còn vô cùng quyến rũ. Nhưng thực tế không mấy ai dễ dàng có được vóc dáng hoàn hảo. Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà vừa tiết kiệm thời gian vừa mang lạ sự cải thiện vóc dáng, đặc biệt à vòng hai đáng kể. Phái mạnh tự tin khoe bụng sáu múi nam tính còn các cô gái quyến rũ với vòng eo thon gọn.

26-04-2017 // 2,124 lượt xem

Sau khi sinh con xong tôi khá mất tự tin vì vóc dáng xồ xề của mình. Tôi nghĩ đến cảnh ông chồng ngán ngẩm và trong những buổi tiệc tùng đống váy ôm lại phải xếp trong tủ mà không thể nào mặc được. Nhưng giờ đây tôi đã khác khi bắt tay vào các bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả từng ngày.

25-04-2017 // 2,004 lượt xem

Mỡ bụng chưa bao giờ hết ám ảnh đối với chúng ta, đặc biệt là các chị em. Bạn hoàn toàn có thể khỏe đẹp từng ngày khi thực hiện các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất. Tự tin tỏa sáng và hấp dẫn hơn mọi lúc mọi nơi với vòng hai con kín, đầy gợi cảm. Bạn sẵn sàng với bí quyết giảm vòng eo hiệu quả?

12-04-2017 // 1,812 lượt xem

Tự tập thể hình tại nhà hiện đang là xu hướng mà nhiều người không có thời gian hướng tới nó giúp rút ngắn thời gian khi phải đến phòng tập mất thời gian mà không có hiệu quả. Ngoài ra, tự tập ở nhà rút cho bạn chi phí hàng tháng phải bỏ ra với phòng gym.

11-04-2017 // 2,098 lượt xem

Chẳng cần tốn tiền, không cần đến phòng tập gym, chỉ mất 3 tuần luyện tập đều đặn và chăm chỉ theo các video hướng dẫn tập thể hình tại nhà là bạn đã cải thiện được vóc dáng của mình rồi đó!

10-04-2017 // 1,973 lượt xem

Bạn mong muốn có một body vạm vỡ, săn chắc với cơ bụng 6 múi? Nhưng bạn không có thời gian hoặc điều kiện tài chính để đến phòng tập thể hình mỗi ngày? Đừng lo! Xà đơn Anh Tuấn sẽ hướng dẫn bạn những bài tập thể hình tại nhà hiệu quả mà rất dễ thực hiện!

09-04-2017 // 2,169 lượt xem

Chắc bạn đã từng nghe về tập thể hình tại nhà với tạ tay. Tập tạ tay sẽ giúp bạn sở hữu cơ ngực và bắp tay nở nang săn chắc với các khối cơ cuồn cuộn. các động tác tập tạ cũng khá đơn giản, bất cứ ai cũng có thể tập luyện tại nhà. Sau đây là hướng dẫn bạn tập tạ tay tại nhà tăng cường cơ bắp.

08-04-2017 // 1,778 lượt xem

“Tập thể hình tại nhà có hiệu quả không” đây là thắc mắc của không ít người muốn tập thể hình nhưng còn chưa biết chọn phương pháp tập luyện nào, ở đâu là phù hợp với mình nhất. Hãy xem xadontreotuong.com phân tích cho bạn thấy rõ được việc tập thể hình tại nhà có hiệu quả hay không nhé.

05-04-2017 // 2,893 lượt xem

Máy tập thể hình đa năng tại nhà khá phổ biến trên thị trường, nhưng nhiều người con băn khoăn nên hay không nên mua loại máy tập này. Các bạn hãy lắng nghe gợi ý của Xà đơn Anh Tuấn trước khi quyết định mua máy tập thể hình đa năng tại nhà nhé!