Các Mẹ Bỉm Sữa Tự Tin Lấy Lại Vóc Dáng Vì Đã Có Các Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh

Các Mẹ Bỉm Sữa Tự Tin Lấy Lại Vóc Dáng Vì Đã Có Các Bài Tập Thể Dục Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh

Là phụ nữ ai chẳng muốn mình luôn đẹp và thật quyến rũ. Ấy vậy mà, khi đảm nhiệm thiên chắc người mẹ tôi bắt đầu thấy nghi ngại vì vóc dáng của mình. Trong thời kì mang thai, các mẹ bầu phải nạp năng lượng thật nhiều để nuôi dưỡng thai nhi. Thế là chả mấy chốc cân nặng cứ tăng như xe leo dốc và sau khi lâm bồn thì có vẻ cũng không cải thiện được mấy.

Đặc biệt, chín tháng mười ngày mang nặng đẻ đau khiến khi hạ sinh xong thì da bụng từ bị rạn giờ lại nhăn nhó, xấu xí. Vòng hai chảy sệ và xồ xề khiến các chị em không thể diện các loại đồ kiểu được.

Vóc dáng tồi tề khiến ông chồng lắc đầu ngán ngẩm và trong những buổi tiệc tùng bạn bè tôi không thể diện mấy cái đầm ôm sát cơ thể. Và tôi cũng bắt đầu lui lại hậu trường mà không còn sôi nổi, tự tin với những câu chuyện tán gẫu như trước nữa. Không thể tiếp tụ sống chung với mỡ bụng, tôi phải làm sao?

Eo thon, dáng đẹp với các bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau sinh

Xem thêm>> Lấy lại body bốc lửa với các bài tạp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Trước khi được một người bạn giới thiệu về cac bai tap giam mo bung sau sinh tôi đã thử rất nhiều cách mong sẽ lấy lại vóc dáng như lúc đầu. Xông lá, ăn kiêng, nịt bụng...mọi thứ tôi đều thử qua nhưng không khả quan lắm. Vì đang trong thời kì nuôi con nhỏ nên kiểm soát ăn uống khá khó khăn.

Trong thời gian thai kì, các mẹ bỉm sữa đã lơ là tập luyện thể dục rất nhiều, thậm chí ít vận động và đi lại nữa. Do đó, việc đầu tiên sau khi sinh ổn định là phải bắt đầu vận động thông minh, hiệu quả để đốt cháy lượng mỡ dư thừa và làm săn chắc, tái tạo da hơn.

Quả là không dễ gì để lấy lại vóc dáng, eo thon trong mốt sớm một chiều được. Nhưng với sự hỗ trợ tập các bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau sinh kết hợp với xà đơn treo tường Anh Tuấn tối đã thấy hiệu quả từng ngày. Do mới sau sinh nên tôi thực hiện các động tác vừa sức.

Điều quan trọng trong các bài tập hít xà đơn không chỉ cho các mẹ bỉm sữa mà còn cho tất cả chúng ta là phải luôn giữ nhịp thở đều đặn, dẻo dai. Đặc biệt khi lên xà cơ thể phải hoàn toàn thả lỏng, tự nhiên nhất. Kết quả của quá trình tập luyện kiên trì của tôi là vòng hai giảm đáng kể, đặc biệt bụng đã không còn chảy sệ như trước nữa.

Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau sinh với xà đơn phức tạp hơn cho hiệu quả nhanh chóng

Xem thêm menu tại đây

Sau sinh, cơ thể bạn còn khá yếu nên thực hiện các động tác phức tạp như nâng người và đu bám xà không thích hợp cho lắm. Song sau một thời gian, cơ thể dần khỏe mạnh lên nhờ các bài tập cơ bản với xà đơn, các mẹ bỉm sữa cũng nên thay đổi cách tập để đẩy mạnh hiệu quả giảm mỡ tối yêu. Mục tiêu vòng eo thon thả, tự tin diện đồ ôm, quyến rũ hơn trong mắt ông xã hay không ngại đám đông sẽ chỉ còn trong tầm tay.

Cac bai tap giam mo bung sau sinh chưa bao giờ dễ dàng đến thế với xà đơn Anh Tuấn. Dụng cụ vừa tiết kiệm không gian mà có tác dụng cực hiệu quả, phù hợp với các bà mẹ trong thời kì nuôi con nhỏ. Bạn hoàn toàn có thể tranh thủ mọi lúc mọi nơi, không tốn công ra phòng tập gym hay phải khổ sở với các loại cá hay thuốc giảm cân có thể gây hại cho sức khỏe.

Nếu bạn còn loay hoay với giải pháp lấy lại vòng eo thon gọn, quyến rũ thì hãy nhanh tay nhấc máy gọi vào số: 0902 55 0203 để được Anh Tuấn tư vấn về các bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản, hiệu quả với xà đơn. Chúng tôi đang đợi cuộc gọi từ bạn!