“Bắt mạch” 03 công dụng “cực xịn” của xà đơn đa năng khoan tường

Vóc dáng thừa cân, xồ xề là “chuyện nhỏ”

Nguyên tắc của việc giảm cân chính là giải phóng calorie thừa ra khỏi cơ thể. Nếu như không đốt cháy lượng calo triệt để, chúng sẽ tích trữ dưới dạng mỡ thừa và dẫn đến tình trạng thừa cân.

Xà đơn khoan tường có nhóm bài tập với độ khó cao, giúp giải phóng tối đa năng lượng thừa cho cơ thể.

Tập luyện là một trong những cách được nhiều chuyên gia khuyến khích để loại bỏ năng lượng và mỡ thừa bị tích tụ. Theo đó, các bài tập với xà đơn đa năng khoan tường là một trong số phương pháp mang lại hiệu quả đốt cháy năng lượng nhiều nhất.

Các bài tập cùng với xà đơn đa năng hầu như tác động triệt để vào toàn bộ cơ thể, “diệt sạch” các vùng mỡ thừa đang chiếm giữ, giúp cơ thể trở nên săn chắc, thon gọn và cân đối hơn.

︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾

Xem thêm ►►► Mua Xà Đơn Khoan Tường: Bạn cần hiểu rõ trước khi chọn lựa

︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽

Tăng chiều cao x2 với xà đơn đa năng khoan tường

Hình ảnh của các cây xà đơn đa năng đã gắn liền với hiệu quả tăng chiều cao cho người tập luyện. Trong số các bài tập thể dục có tác dụng hỗ trợ tăng chiều cao thì bài tập xà đơn luôn nằm ở đầu bảng.

Bằng các động tác kéo người sẽ giải phóng sức ép cho các lớp sụn ở các khớp xương. Nhờ đó, xương sẽ tạo ra các khoảng trống để bồi đắp sụn, quá trình bồi đắp của sụn sẽ giúp xương phát triển dài ra.

Bài tập xà đơn đa năng khoan tường luôn là lựa chọn vàng cho sự phát triển chiều cao.

Các chuyên gia đã chứng minh, tập luyện xà đơn 90p mỗi ngày giúp cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng chiều cao gấp đôi bình thường. Do vậy có thể nói, quá trình tập luyện sẽ giúp người tập dần cao lên và xương dài ra.

Hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp

Tình trạng thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp và giảm chức năng xương khớp đã không còn hiếm gặp. Do tác động tuổi tác và quá trình sinh hoạt khiến xương gân của chúng ta bị tổn thương, gây ra các bệnh về xương khớp.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được mối liên hệ giữa việc tập luyện và điều trị các bệnh về xương khớp, đặc biệt là các bài tập hít xà. Môn tập luyện hít xà có tác động tốt nhất đến các cơ xương khớp, giúp duy trì sức dẻo dai và sức khỏe của xương khớp được tốt hơn.

Một chiếc xà khoan tường đa năng đơn giản nhưng có thể hỗ trợ cải thiện bệnh tật hiệu quả.

Tập luyện xà đơn đều đặn giúp chúng ta cải thiện được các tình trạng đau nhức tay chân, lưng, đầu gối, bả vai,... Ngoài ra, tuổi thọ của xương gân sẽ được gia tăng, phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan.

►►► 03 mẫu xà đơn dính tường thích hợp để luyện tập tại nhà

Với vô vàn lợi ích tích cực, xà đơn đa năng khoan tường đã trở thành món dụng cụ tập luyện tại nhà không thể thiếu. Tuy nhiên, chúng ta cần phải lựa chọn được một dụng cụ phù hợp với thể trạng của mỗi người. Hãy liên hệ KenSports để được chuyên viên tư vấn của chúng tôi “mách nước” cho bạn mẫu xà đơn tốt nhất cho từng người nhé.